§20 SGB V zertifiziertZPP-geprüftKlosterschule Bielefeld
Gesund bleiben — Klosterschule Bielefeld unterstützen
Tu etwas für deine Gesundheit — und unterstütze gleichzeitig einen guten Zweck. Bei vielen gesetzlichen Krankenkassen sind bis zu 100 % Kostenerstattung möglich (je nach Kasse und Tarif). Und mit jeder Buchung gehen 50 € an den Förderverein der Klosterschule Bielefeld. So investierst du in deine Gesundheit, hilfst anderen und gewinnst gleich doppelt.
Vier zertifizierte Kurse
Wählen Sie Ihren Online-Gesundheitskurs
Online-Fitnesskurs
Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit trainieren
✓ Funktionelles Kraft- & Ganzkörpertraining
✓ Für Einsteiger und Wiedereinsteiger
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Diesen Kurs wählenKursdetails ansehen →✓ Für Einsteiger und Wiedereinsteiger
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Online-Faszienkurs
Beweglichkeit verbessern & Verspannungen vorbeugen
✓ Faszientraining mit Rolle, Dehnung & Mobilisation
✓ Beweglichkeit nachhaltig steigern
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Diesen Kurs wählenKursdetails ansehen →✓ Beweglichkeit nachhaltig steigern
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Online-Laufkurs
Gesund laufen lernen & Kraftausdauer aufbauen
✓ Lauftechnik, Kraftausdauer & Prävention
✓ Für Einsteiger und Wiedereinsteiger
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
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✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Autogenes Training
Stress reduzieren & innere Ruhe finden
✓ Anerkannte Entspannungsmethode
✓ Stressabbau & Tiefenentspannung
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Diesen Kurs wählenKursdetails ansehen →✓ Stressabbau & Tiefenentspannung
✓ 10 Wochen · §20 SGB V · ZPP-geprüft
Krankenkassenerstattung
Was kostet dich der Kurs wirklich?
Gib den Namen deiner Krankenkasse ein und sieh sofort, wie viel sie vom Online-Fitnesskurs erstattet. Über 60 Kassen im Überblick.
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Qualität & Wissenschaft
Warum diese Online-Kurse zu dir passen
Wissenschaftlich konzipiert
Entwickelt und betreut von Diplom-Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten der Valitudo GbR.
Zertifiziert nach §20 SGB V
Alle Kurse sind ZPP-geprüft und als Präventionsleistung anerkannt.
Deine Buchung fördert die Klosterschule
Mit jeder Buchung gehen 50 € direkt an den Förderverein der Klosterschule.
Passt das zu mir?
Für wen die Kurse geeignet sind
Einsteiger & Wiedereinsteiger
Kein Vorwissen und keine besondere Fitness-Grundlage nötig.
Vielsitzer & Berufstätige
Ausgleich für Bewegungsmangel, Verspannungen und Stress.
Die ganze Familie
Gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters.
Die Kurse sind Präventionsangebote und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Nicht geeignet bei akuten oder behandlungsbedürftigen Erkrankungen. Bei Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären lassen.
In 4 Schritten
So funktioniert es
In nur vier Schritten stärkst du deine Gesundheit, sicherst dir die mögliche Kostenerstattung deiner Krankenkasse und unterstützt gleichzeitig den Förderverein der Klosterschule Bielefeld.
01
Präventionskurs auswählen & buchen
Wähle den zertifizierten Online-Präventionskurs, der am besten zu dir passt, und buche ihn bequem online.
02
Kurs flexibel absolvieren
Nimm online und in deinem eigenen Tempo teil. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du deine Teilnahmebescheinigung.
03
Kostenerstattung beantragen
Reiche deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein. Viele gesetzliche und private Krankenkassen erstatten – je nach Kasse und Tarif – bis zu 100 % der Kurskosten.
04
Gesundheit fördern & Gutes tun
Mit deiner Buchung gehen automatisch 50 € an den Förderverein der Klosterschule Bielefeld. So investierst du in deine Gesundheit und unterstützt gleichzeitig die Klosterschule.
Wissenschaftliche Leitung
Entwickelt von Sportwissenschaftlern der Valitudo GbR
Peter Röhr
Wissenschaftliche Leitung & KurskonzeptionDiplom-Sportwissenschaftler, Hochschuldozent, Fachautor und geschäftsführender Gesellschafter der Valitudo GbR. Verantwortet gemeinsam mit Daniel Rothmund die wissenschaftliche Konzeption, ZPP-Zertifizierung und Qualitätssicherung der Kurse.
Daniel Rothmund
Wissenschaftliche Leitung & KurskonzeptionDiplom-Sportwissenschaftler, Hochschuldozent, Fachautor und geschäftsführender Gesellschafter der Valitudo GbR. Verantwortet gemeinsam mit Peter Röhr die wissenschaftliche Konzeption, ZPP-Zertifizierung und Qualitätssicherung der Kurse.
Valitudo GbR
Anbieter & wissenschaftliche TrägerschaftZentrum für interdisziplinäres Gesundheitsmanagement und Entwickler der MGM-Präventionskonzepte. Alle Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und ZPP-geprüft.
Häufige Fragen
Alles, was du wissen möchtest
- Wie profitiert die Klosterschule Bielefeld von meiner Buchung?
Pro gebuchtem Kurs gehen 50 € direkt an den Förderverein der Klosterschule Bielefeld — ohne dass für dich zusätzliche Kosten entstehen.
- Sind die Kurse zertifiziert?
Ja. Alle vier Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und ZPP-geprüft.
- Wer steht hinter den Kursen?
Die Valitudo GbR, Entwickler der MGM-Präventionskonzepte, unter wissenschaftlicher Leitung von Diplom-Sportwissenschaftlern.
- Wie läuft ein Online-Kurs ab?
10 Einheiten à ca. 45 Minuten als Video-Lektionen. Keine festen Zeiten. Pausieren und Zurückspulen möglich; die nächste Einheit wird nach 7 Tagen freigeschaltet.
- Wie lange habe ich Zugriff?
Für den 10-Wochen-Kurs stehen insgesamt bis zu 14 Wochen zur Verfügung.
- Brauche ich Ausrüstung?
Meist genügt eine Trainingsmatte. Der Faszienkurs benötigt eine Faszienrolle (Kaufberatung in Einheit 1).
- Sind die Kurse für Anfänger geeignet?
Ja, alle Kurse sind für Einsteiger konzipiert.
- Für wen sind die Kurse nicht geeignet?
Nicht geeignet bei akuten oder behandlungsbedürftigen Erkrankungen. Bei Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären.
- Erhalte ich eine Teilnahmebescheinigung?
Ja, nach erfolgreichem Abschluss aller 10 Einheiten.
Bereit, gemeinsam Gesundheit zu fördern?
Wähle deinen zertifizierten Online-Präventionskurs und unterstütze dabei die Klosterschule Bielefeld.
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Für Unterstützer:innen der Klosterschule Bielefeld. Anbieter der Kurse: Valitudo GbR. Die Kurse ersetzen keine ärztliche Behandlung.